ヤクルト1000を飲んでから夢、とくに悪夢をみることが多くなったのだけど。

人気の ヤクルト1000。

憧れのヤクルトレディーお届けを開始してから毎日飲んでます。

飲み始めてまずはじめに体感したこと。

それは夢をめちゃくちゃ見るようになったこと。

しかも、悪夢

何か怪物に追いかけられるとか、危機から脱出しなきゃいけないとか、、

そのような悪夢をみることが多くなったのだけど、

（そもそも今まで夢をあまり見ませんでした）

不思議や不思議、寝起きは超快調。

ズバっ！！！と起床できて目覚めがすごい良い。

いつも起きた時に「あー、疲れ取れてないなー」とか

そんな不快感があったのですが、それが全く無くなりました。

でも「悪夢」を見てるんです。笑

というか、「夢」というのは、そもそも「悪夢」がほとんどだとか。

そして、夢を見ている睡眠はレム睡眠で「浅い眠り」だとよく言われていますが、そうでもないとか。

そもそも睡眠に「浅い」、「深い」もなく、

レム睡眠、ノンレム睡眠どちらも必要なのだそうです。

今まで夢を見ない睡眠が多かった自分はこの睡眠のバランスが悪かったのかもしれません。

とりあえず、寝起きもいいし快調なのでヤクルト１０００の効果を実感しております。